行程概览
本行程以轻松、安全为核心，每日活动量适中，景点间交通便利，避免过度劳累，充分考虑到老年人的体力和兴趣点。
每日详细安排
第一天：抵达绥德，初识黄土文化
- 上午：抵达绥德县城，入住酒店（建议选择城区舒适型酒店，方便出行）。
- 下午：参观绥德汉画像石馆（室内景点，文化厚重，步行平缓）。
- 晚上：在县城老街区悠闲散步，品尝当地特色小吃如绥德油旋、碗托，饮食清淡为主。
第二天：登高望远，感受自然与历史
- 上午：游览疏属山（坡度平缓，有步道，可俯瞰绥德全景，注意缓行）。
- 下午：休息后，参观绥德革命历史纪念馆（室内陈列，接受红色文化熏陶）。
- 晚上：酒店休息，可安排简单的按摩或泡脚舒缓疲劳。
第三天：乡村慢游，体验民俗风情
- 上午：前往郭家沟村（或附近宁静村落），感受黄土高原乡村风貌，节奏缓慢。
- 下午：自由活动，可选择购买绥德石雕等特产，随后返程。
贴心提示
- 交通：景点间建议打车或包车，减少步行压力。
- 饮食：以清淡、易消化的当地食材为主，多补充水分。
- 安全：随身携带常用药品，避免单独行动。